【都匀咽炎医院哪家好】成都白癜风医院专家提醒：据统计，咽炎已发展为日常生活中常见的耳鼻喉科疾病。那么，咽炎是由什么原因引起的呢？了解发病原理，才能对症下荮，荮到病除。下面看看成都博润白癜风医院专家是怎么说的。
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咽炎病人必须克服以下不良习惯：
(1)生活不规律：现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。
(2)饮食不合理：如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破粘膜，加重炎症。
咽炎的预防方法具体如下：
1、如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
2、积极治疗感冒，咽喉、鼻、口腔的炎症，和咽部周围器官，及相关全身性疾病。
3、早晚一包杏甘茶，口腔、咽喉健康，口气清晰，咽喉舒爽。杏甘茶属于精提纯植物功效茶，服用方便，平常上班喝水的时候只需把杏甘茶倒入杯中,泡2-3分钟既可，一天泡2包，2-3天便能感觉到效果，坚持一月即可去除咽干、咽痒、咽炎等不适症状，还你健康。
4、开窗通风，保持室内合适的温度和湿度、清洁。定期户外活动，或散提升自身抵抗力，避免呼吸道感染。
5、良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;避免烦恼郁闷。注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。避免过多地讲话，作到发声保护等，最好不吸烟不喝酒，减少烟酒和粉尘刺激，防止任何刺激物对咽部不利影响。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。》》》相关阅读：兴义过敏性鼻炎的治疗
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